7-Wochen Programm: Positive Intelligence (Basic)
Zielsetzung:
Es scheint, als ob wir alle gut darin trainiert sind, unseren Geist zu beschäftigen - leider oft mit negativen Gedanken. Aus neurowissenschaftlicher Sicht haben wir in unserem Gehirn Areale etabliert, die uns dabei sehr gut unterstützen.
Um aus diesen Mustern herauszukommen, gibt es selten hochwirksame Coaching-Methoden, Techniken, um dies zu tun.
Deshalb:
... lernen Sie, Ihre inneren Saboteure zu identifizieren, die Sie in weiten Teilen Ihres Lebens begleiten (privat, beruflich, in allen Arten von Beziehungen)
... trainieren Sie, Ihre Saboteure davon abzuhalten, Sie in eine ineffektive, negative Richtung zu lenken
... verschaffen Sie sich routinierten Zugang zu Ihren individuellen Unterstützungsstrategien
Ihr Nutzen:
- Gewinnen Sie nachhaltigen Zugang zu Ihren inneren Ressourcen, Ihrer Kraft und Ihrem wahren Potenzial!
- Verstehen Sie Ihre Kollegen, Kunden und Stakeholder in ihren Bedürfnissen mit einer neuen, positiven Perspektive, um nachhaltige Beziehungen von Sicherheit, Vertrauen und Verantwortlichkeit zu schaffen.
- Gesteigerte Zufriedenheit, höhere Produktivität, weniger Stress!
Inhalte:
- Wöchentliche Input-Video-Sitzungen (1 Std.) mit dem Schwerpunkt auf Ihren Saboteuren, Selbstkontrolle, Erfolgsstrategien
- Auf täglicher Basis: Fokusthema (2 Min.), 3 Übungen (je 2 Min.), Tagebuch (2-4 Min.)
- Begleitet von wöchentlichen Gruppensitzungen von 50 Minuten (insgesamt 8 Sitzungen inklusive Onboarding)
- Inklusive einjähriger Nutzung der Positive Intelligence App
Rahmen:
Übungen/Videos auf Grundlage der Positive Intelligence App mit individuellem Monitoring, wöchentliche virtuelle Gruppentreffen, Gruppe von maximal 8 Personen.
Nächste Termine:
ca. alle 2,5 Monate Neustart
3-Monats Programm: Positive Intelligence (Grow)
Zielsetzung:
Sie sind überzeugt von den positiven Effekten durch Positive Intelligence auf Ihr Leben: Sie erfahren mehr und mehr eine Entlastung von Ihren Saboteuren, indem Sie sie entlarven & stoppen. Sie haben mehr und mehr Zugang zu Ihren Unterstützungsstrategien.
Und Ihr Ziel ist es, Ihre Kraft und den Zugang zu Ihrem wahren Potential weiter zu steigern.
Inhalte:
- Starker Fokus auf die weitere Etablierung Ihres wahren Selbst durch tägliche Übungen: Fokusthema (2 Min.), 3 Übungen (je 2 Min.), Tagebuch (2-4 Min.)
- Zugang zu Videositzungen zu 19 Themen (Durchschnitt pro Thema: 1 Stunde)
- Nach Ablauf des GROW-Programms (Sie können beliebig oft verlängern) kehren Sie automatisch zur einjährigen Nutzung des Basis-PQ-Programms zurück (12 Monate ab Beginn des Basisprogramms)
Rahmen:
Zwei-wöchentliche virtuelle Gruppentreffen (außer bayerische Ferien) von 45 Minuten:
Erfahrungsaustausch, Vertiefung eines definierten GROW-Themas, Termine & Themen werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Nächste Termine:
Einstieg laufend möglich
Workshop I: Personal Branding
Zielsetzung:
Ziel ist, dass jeder Teilnehmer nach dem Workshop basierend auf seinen Stärken eine Personal Brand (individuelle Marke) produziert hat, und einen Plan dafür hat, wie er diese Stärken und seine Sichtbarkeit / Marke im Unternehmen und darüber hinaus erhöhen und besser nutzen kann.
Ab sofort sind alle Zielgruppen, ob Experten, Leader oder Projektmanager herzlich willkommen in diesem Training. Meine Erfahrung zeigt, dass es von der einzelnen Persönlichkeit abhängt, ob dieser Workshop passt - nicht vom Karrierepfad.
Inhalte:
- Arbeit mit den persönlichen Talenten aus dem Gallup StrengthsfinderTest
- Elevator Pitch
- Ressourcenkarten
- Kleingruppenreflexion mit Feedback
- Transfer: Gelerntes implementieren; konkrete, machbare Maßnahmen definieren
Ort, Dauer und Anmeldung:
Das eintägige Training findet im Zeitraum von 9:00 - 17:00 Uhr statt. Der Workshop ist auf maximal 6 Teilnehmer begrenzt. Interessierte können sich bei mir per Email (an-) melden (kontakt@sabinefreund.net).
Voraussetzung:
Die persönlichen 5 Kern-Talente aus dem Gallup StrengthsfinderTest werden als Grundlage genutzt.
Nächste Termine:
auf Anfrage
Workshop II: Modern Leadership - Mindset & Tools
Themen & Ziele:
Zusammen mit meiner wunderbaren Kollegin Sandra Khalil (www.sandrakhalil.de) wollen wir Sie mitnehmen in die spannende Welt der modernen Führung (modern leadership). Wir diskutieren über die passende Haltung, lassen Sie eintauchen in die Erfahrungen zu den Themen „Retrospektive, Entscheidungen treffen, Selbstorganisation und Entwicklung“.
Zielgruppe:
Interessierte Experten, Projektmanager und Führungskräfte die den Wandel im Thema Leadership spüren und sich anreichern wollen mit der Haltung & den Tools aus der agilen Welt.
Ort, Dauer und Anmeldung:
Das 2-tägige Training findet jeweils im Zeitraum von 09:00 - 18:00 Uhr in den lichtdurchfluteten Räumlichkeiten von Circle Roos (Pettenkoferstr. 17, 80336 München) statt. Der Workshop ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Interessierte können sich bei mir per Email (an-) melden (kontakt@sabinefreund.net).
Nächste Termine:
auf Anfrage
Workshop III: Getting the Buy-In
Ausgangslage & Zielsetzung:
Führungskräfte sowie Experten und Projektmanager sind alle wichtige Wissensträger und Prozeßsteuerer im Unternehmen. Ziel ist, dass die Teilnehmer am Ende des Workshops individuell für sich verschiedene Herangehensweisen identifiziert und angewendet haben, um Meetings zielgerichtet zu steuern, eigene Ideen/Inhalte wirkungsvoll zu präsentieren und diese in Gruppen dem Kontext entsprechend zu vertreten.
Zielgruppe:
Alle Mitarbeiter im Unternehmen, die sich regelmässig bei verschiedenen Stakeholdern mit ihren Ideen/Inhalten positionieren.
Inhalte:
- Kleine Präsentationen im Zusammenhang mit Sequenzen der Gruppendiskussion
- Identifizieren des persönlichen Stils hinsichtlich Steuern, Kommunizieren & Präsentieren
- Entscheidungsprozesse
- Kurze Inputs zu unterstützenden Kommunikationstechniken
- Arbeit mit Gruppendynamiken
- Laufende Reflexion / Feedback in der Gruppe
- Transfer: Gelerntes implementieren; konkrete, machbare Maßnahmen definieren
Ort, Dauer und Anmeldung:
Das 1-tägige Training findet im Zeitraum von 9:00 - ca. 17:00 Uhr in den Coaching-Räumlichkeiten von Authentica in Altperlach (Neubibergerstr. 15, 81737 München) statt. Der Workshop ist auf maximal 6 Teilnehmer begrenzt. Interessierte können sich bei mir per Email (an-) melden (kontakt@sabinefreund.net).
Voraussetzung:
Die persönlichen 5 Kern-Talente aus dem Gallup StrengthsfinderTest werden als Grundlage genutzt.
Nächster Termin:
auf Anfrage